Calculadora de paro 2026: ¿cuánto cobro de prestación por desempleo y durante cuánto tiempo?
Calcula al instante tu prestación contributiva por desempleo: duración en meses, cuota mensual al 70% y al 50%, topes del SEPE y el total estimado que cobrarás. Basado en la LGSS (arts. 262–286) y el IPREM 2026. Solo necesitas los meses cotizados y tu salario bruto.
Datos para el cálculo del paro
Desglose de la prestación
| Período | Cuota mensual | Total período |
|---|
Cómo calculamos la prestación por desempleo
Aplicamos la Ley General de la Seguridad Social (LGSS), arts. 262–286 y los topes vigentes del SEPE 2026, referenciados al IPREM mensual con pagas (700 €):
1. Duración de la prestación (según días cotizados en últimos 6 años):
360–539 días cotizados → 120 días de prestación (4 meses)
540–719 días → 180 días (6 meses)
720–899 días → 240 días (8 meses)
...
2.160 días o más → 720 días (24 meses, máximo)
2. Base reguladora = promedio de bases de cotización últimos 6 meses
(usamos el salario bruto como aproximación)
3. Cuota bruta:
Primeros 180 días: base reguladora × 70%
Resto de días: base reguladora × 50%
4. Topes mensuales 2026 (referenciados al IPREM 700 €):
Máximo sin hijos: 1.225 € (IPREM × 1,75)
Máximo 1 hijo: 1.400 € (IPREM × 2,00)
Máximo 2+ hijos: 1.575 € (IPREM × 2,25)
Mínimo sin hijos: 560 € (IPREM × 0,80)
Mínimo con hijos: 749 € (IPREM × 1,07)
5. Cuota neta = max(tope_min, min(tope_max, cuota_bruta))
Nota: la prestación está sujeta a retención del IRPF (por defecto el 2% para el SEPE). Las cuotas mostradas son brutas. El total final real puede variar según tu situación personal, pagas extraordinarias incluidas en cotización y otros factores.
Preguntas frecuentes sobre la prestación por desempleo (paro)
Necesitas al menos 360 días (12 meses) cotizados en los últimos 6 años para acceder a la prestación contributiva. Si tienes entre 3 y 12 meses sin llegar al mínimo, puedes acceder al subsidio por desempleo (prestación asistencial, importe fijo del 80% del IPREM). Consúltalo en el SEPE o en tu oficina de empleo.
Con 24 meses (720 días) cotizados tienes derecho a 240 días (8 meses) de prestación. Para un salario bruto de 2.000 €/mes sin hijos: los primeros 6 meses cobrarías 1.225 € (tope máximo, ya que el 70% son 1.400 €), y los 2 meses restantes 1.000 € (50% de 2.000 €). Total estimado: ~9.350 €. Usa la calculadora de arriba para tu caso exacto.
El máximo es 720 días (24 meses, 2 años), que se alcanza con 2.160 días cotizados (6 años completos) en el período de referencia de los últimos 6 años. Los primeros 6 meses se cobran al 70% y el resto al 50%. Más tiempo cotizado en el mismo período no aumenta la duración.
Sí. La prestación contributiva por desempleo tributa como rendimiento del trabajo en el IRPF. El SEPE aplica una retención del 2% por defecto (puedes pedir que sea mayor). Si has trabajado parte del año y luego cobrado el paro, deberás sumar ambas rentas en la declaración: puede salir a pagar si la retención total fue insuficiente.
No, la baja voluntaria no genera derecho a la prestación contributiva. Sí tienen derecho: despido (procedente e improcedente), ERE/extinción de contrato, fin de contrato temporal y resolución judicial (Art. 50 ET). Existe una excepción cuando la baja voluntaria se debe a causas graves como impago de salarios o acoso laboral, siempre que haya resolución judicial que lo acredite.
Tienes 15 días hábiles desde la fecha de extinción del contrato para solicitarlo en el SEPE (sede electrónica o en una oficina de empleo con cita previa). Si lo solicitas después, perderás los días de retraso y la prestación comenzará desde la fecha de solicitud, no desde el fin del contrato.
La prestación contributiva (paro) depende de lo cotizado: mayor salario y más meses = más prestación. El subsidio por desempleo es una ayuda asistencial de importe fijo (80% del IPREM = ~560 €/mes) para personas con pocos meses cotizados, mayores de 45 años con cargas familiares u otras situaciones de necesidad. Son compatibles en el tiempo: puedes agotar la contributiva y después solicitar el subsidio.
¿Cuánto paro me corresponde según mi salario y meses cotizados?
La siguiente tabla muestra la prestación mensual estimada y la duración para distintos perfiles. Todos los importes son brutos (antes de la retención del IRPF del SEPE). Sin hijos a cargo.
| Meses cotizados | Duración | Salario 1.500 € | Salario 2.000 € | Salario 3.000 € |
|---|---|---|---|---|
| 12 meses | 4 meses | 1.050 €/mes | 1.225 €/mes | 1.225 €/mes |
| 18 meses | 6 meses | 1.050 €/mes | 1.225 €/mes | 1.225 €/mes |
| 24 meses | 8 meses | 1.050 → 750 €/mes | 1.225 → 1.000 €/mes | 1.225 → 1.225 €/mes |
| 36 meses | 12 meses | 1.050 → 750 €/mes | 1.225 → 1.000 €/mes | 1.225 → 1.225 €/mes |
| 60 meses (5 años) | 20 meses | 1.050 → 750 €/mes | 1.225 → 1.000 €/mes | 1.225 → 1.225 €/mes |
| 72 meses (6 años) | 24 meses (máx.) | 1.050 → 750 €/mes | 1.225 → 1.000 €/mes | 1.225 → 1.225 €/mes |
Formato: cuota 1.ª mitad (70%) → cuota 2.ª mitad (50%). Importes brutos sin hijos, tope máximo 1.225 €, tope mínimo 560 €. El salario de 3.000 € queda siempre sujeto al tope máximo (cuota teórica 2.100 €/1.500 €). Usa la calculadora para tu caso exacto.